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2010.08.01 (Sun)

松川ロード リザルト

BR
DNF

期末テストの中日に無謀ながらも行ってきた。いや逝ってきた。

今回初レース開催となる松川ロード

コース内容は地図で見る以外未知であり、地図で見た勾配の図ではスピードコースな感じ。

登り少ないなら、全然乗れていない体でもいけるかと思ったが、実際にはスピードコースとは名ばかりのヒルクラインターバルなコースでした。

当然ながら、練習不足の自分は3周目あたりで集団から遅れ、7,8周目でDNF

悔しいので夏はがんばるぜ

運転、応援してくださった皆さんありがとうございました。
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20:03  |  チャリ  |  トラックバック(0)  |  コメント(4) にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
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2010.07.19 (Mon)

実業団石川ロード リザルト

カテゴリ:BR-1

6位


1周14kmを5周する今回のレース。短いアップダウンが続き平坦がほぼないコース。
走る前は結構自分むきかと思っていたが実際に走ってみると大違い。周回を重ねるごとに自分の重さが坂での登坂を遅くした。
 1周目はパレード走行からのスタートということもあり比較的緩やかに進んだ。私は集団の中ごろをキープ。
 2周目から3周目までは積極的に逃げを決めようとするものがちょいちょいででくるが吸収。
 4周目でオーベストだったか?の逃げが決まる。自分はこの時点で暑さと疲労にやられだいぶ限界。
 5周目ラスト周回は集団はペースアップ残り3~2kmあたりで足の残っている8人くらいが集団から抜け出す。
 自分はそれに着こうとするもまさかの足つりでそれに続くことができない。まあそれに追いつかないと上位は狙えないので一人で追い何とかゴールスプリントで2抜いて6着。


今回の敗因、70km以上のレースはあまり経験したことがなく後半スタミナがなくなり足のたれが半端なかった
ということ。やはり距離は乗らなあかんということですな。

一応6位ということで入賞しましたので賞状、賞金、桃をいただきました。

次は松川に出る予定だが、テスト期間ともろかぶりなので厳しいかな。

お世話してくださった方々ありがとうございました。
14:04  |  チャリ  |  トラックバック(1)  |  コメント(0) にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
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2010.06.20 (Sun)

全日本実業団西日本サイクルロードレースリザルト

カテゴリ BR1
 11位

今回は雨を覚悟していたが奇跡的に降ることなくレースを終わることができた。
前日の夜はアンカーエスポワールと同じ宿だった。もうレースは始まっていた。

夕飯にてエスポワールと遭遇。メニューは唐揚げ刺身定食。自分は何の迷いもなく唐揚げをほおばっていたわけだが、エスポワール組は唐揚げにまったく手をつけずに食事を終えていくではないか(@_@;)

これが選ばれし者かと思った瞬間でした。この時点でもう勝てる気がしない。

当日、バナナを3本パン一つ食べて再び就寝。。。
寝坊しました。すいませんでした。

レースのほうは一周12km5周する全長60kmでアップダウンの激しいコース。

今回はエスポワールが加入ということでペースが上がることが分かっていたのでスタートは早目に並び前列をキープする。が開始早々、出遅れて集団後方に。中切れが起きたら終わりなので全力で前方に回る。どうにかこうにかして先頭あたりをキープできたが付いて行くのが精いっぱい。3周目の三段坂で目の前で落車、調子のよかった○石さんが落車に巻き込まれる。中切れ修復に力を使う。3周目、4周目あたりでエスポワールが選手をふるいにかけてくる。集団は
分裂して4周目中盤では自分のいる先頭集団と後ろの集団との差は50秒程度まで広がる。そのままラスト周に突入しまたペースが上がる。三段坂最後で集団はさらに分裂、自分は少しちぎれたが他の一人と回して何とか合流。
そして、ゴール手前の最後の曲がり登り、ラストスパートというところで目の前で落車(=_=)これには参った。スプリントには絡むことができなくなり終了。不完全燃焼でした。
今回感じたことは体重が密接に関してくる激坂に自分は弱いということ。今後の課題は脂肪減らしてパワーウェイトレシオをあげることかな。

応援してくださった皆さん運んでくださった皆さんありがとうございました。
21:28  |  チャリ  |  トラックバック(0)  |  コメント(2) にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
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2010.06.12 (Sat)

来週の広島

風邪で1週間程度乗れなかったので出力がだいぶ低下

具体的にメディオ強度270程度

だいたい今までの能力値の変化を見ると+5~10W/weekな感じなので

1週間後には280乗るか乗らないか。

熊野前ではメディオ強度で280w後半で望んであの結果だったので

来週の広島はメンツがおそらくレベルアップしているだろうから

少し厳しいか・・・

となれば根性でいくしかない!
17:08  |  チャリ  |  トラックバック(0)  |  コメント(0) にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
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2010.06.08 (Tue)

もう限界だ

風邪をひいてはや4日目

まだ治らないとかどういうこと?やっぱ無理して風邪こじらせたか(*_*)

しかし金曜から火曜までで一日しか自転車に乗れてないとさすがに乗りたくなってくる。

お腹もおかげでぽっこりしてるし(笑)

あー自転車に乗りたい!

もう完全な依存症だ
20:57  |  雑記  |  トラックバック(0)  |  コメント(0) にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
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